Aquafit für Schwangere
Aquafit für Schwangere
Neue Kurse ab September 23
Ca. ab der 16.SSW-Ca. zur 36.SSW.
Die Leichtigkeit im Wasser gewährleistet eine schonenede Vorbereitung auf den Geburtsvorgang.
Der Kurs hält während der Schwangerschaft fit, beugt Rückenschmerzen und kleinen "Wehwehchen" vor.
Vielfältige Übungen zum Atemverhalten und zur Körperwahrnehmung bereiten gezielt auf die Geburt vor.
Da die Bewegungen im Wasser als postive Belastung empfunden werden, kann über die Körperwahrnehmung und gezielte Schulungsmaßnahmen die klassische Geburtsvorbereitung mental und physisch bereichert werden.
Aqua-Fit ist somit eine sinnvolle Ergänzung zur "klassischen" Geburtsvorbereitung.
Für Erstgebärende oder eine Alternative für Mehrgebärende.
Der Kurs besteht aus 4 Einheiten - Abend- Termine (Jeweils 45 Minuten)
Falls Sie unsicher sind, ob eine Teilnahme möglich ist, halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem zuständigen Arzt!
Ca. ab der 16.SSW-Ca. zur 36.SSW.
Die Leichtigkeit im Wasser gewährleistet eine schonenede Vorbereitung auf den Geburtsvorgang.
Der Kurs hält während der Schwangerschaft fit, beugt Rückenschmerzen und kleinen "Wehwehchen" vor.
Vielfältige Übungen zum Atemverhalten und zur Körperwahrnehmung bereiten gezielt auf die Geburt vor.
Da die Bewegungen im Wasser als postive Belastung empfunden werden, kann über die Körperwahrnehmung und gezielte Schulungsmaßnahmen die klassische Geburtsvorbereitung mental und physisch bereichert werden.
Aqua-Fit ist somit eine sinnvolle Ergänzung zur "klassischen" Geburtsvorbereitung.
Für Erstgebärende oder eine Alternative für Mehrgebärende.
Der Kurs besteht aus 4 Einheiten - Abend- Termine (Jeweils 45 Minuten)
Falls Sie unsicher sind, ob eine Teilnahme möglich ist, halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem zuständigen Arzt!