Geburstvorbereitungskurs --- der Elternvorbereitungskurs ab ca.

20. SSW -- Mentale Vorbereitung auf die Geburt, Wochenbett und

Elternschaft ( 4 Abende a 1,5 Stunden)



Themenschwerpunkte:

* gezielte Atem- und Entspannungsmethoden für tiefe Entspannung vor, während und nach der Geburt

* erster Bindungsaufbau zum Baby in der Schwangerschaft

* Phasen der Geburt im Überblick anhand des Geburtsdreiecks

* Vorbereitung auf das Wochenbett

* Natürliche Säuglingspflege in den ersten Wochen ( stillen, Säuglingspflege, Baby Handling)

An einem Termin ( wird vorher abgestimmt ) sind auch die Väter herzlich eingeladen